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女性に注目されるプエラリアとは?

バストアップ効果や美容効果、そして更年期障害の予防と症状の改善がのぞめるということで注目されているのがプエラリアです。
大豆に含まれているイソフラボンよりも効果が高いことから、いつまでも若く、女性らしい体でいたいという人たちに支持されています。

プエラリアはタイの北部からとミャンマーにかけて自生しているイネ科の植物です。
その根には塊根という部分があって、その塊根に女性ホルモンに類似した成分、女性ホルモンの分泌を誘発するが含まれています。
タイでは昔からその効用が知られていて強壮剤として使用され、伝統医療にも使われています。

そしてイギリスのネイチャー誌にプエラリアの効果が発表されたことから世界中でその効用が注目されるようになり、現在、日本でもサプリメントや健康食品、そしてスキンケア商品などが製造、販売されています。
女性ホルモンに影響を与える成分として大豆に含まれるイソフラボンがよく知られており、日本では一時期ブームとなって、現在もプリメントや健康食品、そしてスキンケア商品が製造・販売されています。
しかしプエラリアはイソフラボンに比べて女性ホルモンへの影響がさらに強いため、注目を集めるようになってきています。

女性ホルモンのバランスは繊細で、生活スタイルや食生活の乱れだけでなく、排卵の周期などでも変わります。
そしてホルモンバランスが崩れたことによって体調不良になるだけでなくイライラしたり、情緒不安定になったり、精神的にも不調になることがあります。
また女性に多い更年期障害は、女性ホルモンの分泌が加齢とともに減少することによって起こります。
そのため女性ホルモンを誘発する成分を持つプエラリアは、バストアップ効果や美容効果、そして更年期障害の予防と症状の改善の効果があるのです。

女性ホルモンへの影響が強いだけにプエラリアを過剰に摂取すると便秘になったり生理不順になるなどの副作用が起こる場合があります。
そのため使用する場合は1日の摂取量など守って使うようにしましょう。